Health Kinesiology ist die kinesiologische Methode, mit der ich in meiner Praxis arbeite. 

Sie verbindet einen klaren und strukturierten Ablauf mit einer individuellen Begleitung und bildet die Grundlage jeder Sitzung.

Der Begriff Kinesiologie stammt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich „Lehre der Bewegung“. Für mich bedeutet Kinesiologie jedoch weit mehr als die Bewegung des Körpers. Ich verstehe sie als einen Weg, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Bewegung zu kommen – körperlich, emotional, mental und energetisch.

Die Kinesiologie gründet sich unter anderem auf viele Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bezieht nicht nur den physischen Körper, sondern auch den energetischen, emotionalen und mentalen Körper in die therapeutischen Überlegungen mit ein. Jede kinesiologische Sitzung zielt darauf ab, die Balance (wieder) herzustellen. 

Die Balance kann aus unterschiedlichen Gründen ins Wanken geraten sein. Jeder Mensch ist ein komplexes System aus Körper, Gedanken, Gefühlen, Erfahrungen. Unser Nervensystem, unsere Lebensenergie und unsere Lebensgeschichte sind durch innere und äußere Prozesses beeinflusst, die wir umgangssprachlich als "Stress" bezeichnen. Gerät ein Teil dieses Systems aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen – zum Beispiel durch Erschöpfung, innere Unruhe, Schmerzen, Schlafprobleme, Allergien, Verdauungsbeschwerden oder das Gefühl, festzustecken.

Statt Vermutungen darüber anzustellen, welcher Teil aus der Balance geraten ist, zeigt sich über den Muskeltest Schritt für Schritt, welche Unterstützung Ihr System in diesem Moment braucht. Ziel ist es, nicht einzelne Symptome zu behandeln, sondern Zusammenhänge zu erkennen und das gesamte System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ausgangspunkt ist dafür immer Ihr Anliegen. Nach einem ausführlichen Gespräch und einer sogenannten "Eingangsbalance", mit der ich sicherstelle, dass Ihr System auf die kinesiologische Arbeit eingestimmt ist, folgt die eigentliche "Arbeit". Ich nutze den Muskeltest als Biofeedback, was mir hilft, die nächsten sinnvollen Schritte zu erkennen. 

So entsteht eine Begleitung, die sich an Ihrem Anliegen und den Rückmeldungen Ihres Körpers orientiert.

Innerhalb der Health Kinesiology kommen – je nach Thema – unterschiedliche Balancen, Übungen und Impulse zum Einsatz. Dazu gehören unter anderem die Arbeit mit Meridianen und den fünf Elementen, Reflexintegration, Interventionen zur Regulation des Nervensystems oder systemische Coaching-Elemente. Welche Bausteine in einer Sitzung sinnvoll sind, zeigt sich erst im Verlauf der Balance.

Gerade diese Verbindung aus einem klaren, nachvollziehbaren System und einer individuellen Begleitung begeistert mich an der Health Kinesiology bis heute. Sie ermöglicht es mir, Menschen ganzheitlich zu begleiten – immer orientiert an dem, was sie in diesem Moment unterstützt.